Записки психолога:
Наверху сквозит. И одиноко.
Достаточно часто встречается в работе история о том, что на приём приходят выжатые как лимоны, уставшие, потерянные люди. В современном мире - это всё модно называть выгоранием. В целом - нормальный термин. Плохо то, что приходящие люди верят, что можно как-то по волшебному поговорить с психологом - и выгорание пройдёт. И они по старому, не бережно к себе, с надрывом будут добиваться тех целей, что им совсем не нужны. Это вообще были навязанные обществом цели.
Не счесть историй, которые я слышал:
- Вот, построил огромный дом...а дети уехали.
- Мы за границей, в дорогом отпуске...заболели, тут всё не так.
- Стал начальником, а тут надо постоянно с кем-то воевать.
- Бизнес - это жесть...я даже спать не могу. Всё про бизнес думаю.
Люди куда-то торопились. Люди что-то постоянно искали. Но оказывалось нет там счастья. Счастье - это привычка. Если ваш мозг его не испытывал несколько лет...оно не придёт от победы. Возможно - на короткий миг. А потом вы ощущаете, что на вершине успеха - ветрено и одиноко. И надо что-то делать, к чему не был готов.
Мне кажется важным другое. Иногда носить кофту, которой 10 лет - это нормально. Иногда не иметь кубиков на животе - это нормально. Работать на простой работе. Зато понятно и за деньги. Любить друзей и родных с причудами, и они точно не выглядят как киноактёры - но свои и понятные. Не быть героем/блогером/бизнесменом - тоже иногда нормально, даже более того - иногда необходимо.
Это нужный и важный период в жизни. А может - это и есть ваша жизнь. Без того, чтоб мучить себя достижением не своих целей. Просто подумайте: возможно вы будете более счастливым человеком - если перестанете сцепив зубы лезть туда, где ветрено и одиноко?
#записки_психолога_Станислава
