Мы живём в мире, где тело часто превращают в инструмент — заботятся о нём только ради внешнего вида, забывая, что оно часть нашей личности.
В результате теряется контакт с собой, а о теле вспоминают лишь тогда, когда оно «кричит» болью.
Телесно-ориентированная психология помогает восстановить эту связь. Она рассматривает человека как целостность: тело, эмоции и разум неразделимы.
📅 30.12 в 17:00 по мск выйдет вебинар психолога Анны Рухловой «Тело как ресурс» (в записи), на вебинаре вы узнаете, как:
- вернуть осознанность телесным ощущениям;
- понимать сигналы своего тела;
- использовать его ресурсы для повышения качества жизни.
В рамках проекта еженедельные вебинары по подписке «Психология для жизни».
📚 В подписку также включены записи всех вебинаров за 2 года — на сегодняшний день уже более 200.
