Исключения, которые изменяют правила
⭐️Одна из тактик ориентированных на решение специалистов - поиск исключений.
Люди часто не замечают, что уже умеют находить выход из той или иной ситуации. Текущая проблема настолько захватывает внимание, что кажется: в похожих ситуациях так было всегда.
Моменты, когда проблемы не было или она была менее ощутимой остаются в тени, не кажутся значимыми.
⭐️Специалист обращает внимание клиента именно на то, когда и как было по-другому. На то, что уже когда-то помогло, однажды сработало, а значит - может быть успешно использовано снова.
Это на уроках русского языка исключения подтверждают правила. А когда вы живете жизнь, исключения могут дать вам новый (забытый старый) способ справиться с непростой ситуацией.
Кому-то достаточно бывает вопроса себе самому: а вот в прошлый раз, когда у меня получилось, как мне это удалось?
Кому-то сложно разобраться самостоятельно - это нормально. Так же нормально обратиться за помощью к специалисту, который поможет найти (вспомнить) и успешно применить ваши собственные исключения.
Рада буду вам помочь - @VoinkovaPsyholog ❤️
