Организм всегда выбирает ту систему, которая обеспечивает нам выживание "сегодня" и под неё максимально адаптируется

Организм всегда выбирает ту систему, которая обеспечивает нам выживание "сегодня" и под неё максимально адаптируется.

Изначально и у меня, и у вас  физиологические условия примерно одинаковые.

Можно, конечно, сослаться на термин «мышечная память» и сказать что, этому качку было легко похудеть, у него просто мышцы под жиром были.

Но каждый наработал себе то, что наработал, какие действия выполнял, те результаты и получил.

Никто не мешает человеку выделить 4 часа в неделю на тренировку, просто меньше поспишь, быстрее пожрешь, пропустишь сериал.

Вместо того что бы стонать и страдать, что у кого-то условия другие, нам нужно бы наработать возможное преимущество на тех что есть.

Это физиологически.

Психологически, надо менять свою реальность которая формирует общественное мнение о нас и о наших способностях.

Ведь о каждом из нас у окружающих есть свое мнение, которое они будут транслировать.

Их мнение и поступки будут вызывать у нас соответствующее поведение.

Пример лишнего веса:

В обществе существует явное негативное отношение к избыточному весу.

Люди с ожирением воспринимаются окружающими, как мало привлекательные, менее успешные, менее интеллектуальные, ленивые и слабохарактерные.

Считается что толстые люди воспринимаются, как сексуально непривлекательные.

Женщина с избыточным весом тратит гораздо больше времени на поиск партнера и вынуждена соглашаться на худшие предложения.

И чем больше нарастает проблема ожирения, тем сильнее сдвигаются стандарты красоты к стройным и спортивным телам.

Пренебрежение к толстым заставляет их и дальше быть толстыми.

Более половины случаев обрыва диетических программ у женщин связано с тем, что они сталкивались с явными или скрытыми проявлениями «стигмы толстяков», что вызывало у них острый эмоциональный дискомфорт, и, как следствие, потребность возместить страдания доступным поощрением.

Вроде иррационально, но очень закономерно.

Не рационально потому что не делает худых людей более счастливыми, умными и красивыми, только делает толстых несчастными и еще более толстыми.

Но оно же и закономерно, потому что любое общество склонно к сегрегации, а избыточный вес, легко заметный и определяемый внешний дефект.

Всё это статистически подтверждённые факты, которые вы и сами наблюдаете каждый день.