Эпикондилит бывает наружный (локоть теннисиста) и внутренний (локоть гольфиста).
Принципиальной разницы между ними нет. Локоть теннисиста болит снаружи, а
гольфиста снутри. Лечатся эти два эпикондилита одинаково.
Положительных изменений можно достичь разными методами. Все зависит от того, на какой стадии воспаление и насколько выражены симптомы.
Консервативное лечение: Если боль не сильная, а эпикондилит ещё на начальной стадии, лечить его можно без операции.
Вот что поможет:
Отдых: Да, вам нужно дать локтю отдых! Избегайте тех действий, которые вызывают боль. Это особенно важно в первые недели.
Лед: помогает снять отек и уменьшить воспаление. Просто приложите лёд к
больному локтю на 15-20 минут несколько раз в день. Это очень простой,
но эффективный способ уменьшить боль.
Противовоспалительные препараты: Таблетки или мази, которые помогут снять воспаление и облегчат боль. Но помните, что это временное решение, и оно не лечит основную проблему, а лишь облегчает симптомы.
Физиотерапия: Специальные процедуры, такие как УВТ или магнитотерапия, помогут ускорить процесс восстановления.
Упражнения: лечебная гимнастика – неотъемлемая часть лечения. Легкие растяжки могут помочь, но без перегрузки.
Ортезы: специальная повязка помогает разгрузить локоть и снизить нагрузку на воспаленное сухожилие.
Локальные инъекции: в настоящее время мы с успехом применяем инъекции PRP и коллагена, что позволяет восстановить поврежденные сухожилия (но не в
запущенных стадиях!).
Если боль не проходит, и вы не можете вернуться к привычной активности, может понадобиться инъекция с кортикостероидами. Эти уколы помогают снизить воспаление, но их не следует делать часто, так как это может ослабить ткань сухожилия.
Если, не получается справиться с болью за три месяца, стоит задуматься об оперативном лечении!