Сегодня во время медитации был весь в мыслях о том, чего хотел бы реализовать в своей жизни.
Подумал, что впереди большой отрезок пути. Хотя, конечно, жизнь может прерваться в любой момент.
Но прям сейчас важно помнить о конечности, и мало смысла тревожиться о будущем.
Мне почему-то пришёл на ум SWOT-анализ для бизнеса.
Закрывать глаза на threats (угрозы), которые могут случиться, недальновидно.
Но и отказываться от проекта, игнорируя opportunities (возможности) и strengths (сильные стороны) не стоит.
Наш активный мозг может как придумать что-то классное, так и застрять в тревогах, невозможностях, сожалениях о прошлом.
Как мне видится, решение здесь ни в "positive thinking", ни во "всё видеть в чёрных цветах".
Ибо ничего из этого не является контактом с реальностью.
А в балансировании и разглядывании "картины жизни" с разных ракурсов. Давая себе время отойти чуть дальше или приблизиться.
Присмотреться к цветам, фактуре.
Ощутить ощущения.