Врач Гонсалес: желание сходить в туалет перед мероприятием указывает на стресс

Внезапные позывы в туалет, тошнота, газообразование, изжога и боли в животе перед свиданием или другим важным мероприятием возникают из-за особенностей психики. Как справиться с дискомфортом в ЖКТ, рассказал врач Хосе Луис Лопес Гонсалес в беседе с изданием .

Гонсалес указал: физические симптомы со стороны пищеварительной системы являются признаком сильного стресса. Они возникают из-за связи между ЖКТ и головным мозгом. Эти органы постоянно взаимодействуют.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, стоит прибегнуть к практикам осознанности или физическим упражнениям, которые помогут переключиться с мыслей о предстоящем мероприятии. Психотерапия дает возможность проработать имеющиеся травмы и тревожность.

Гонсалес также посоветовал обратиться к врачу, чтобы тот назначил препараты от нервозности. Но лучше вылечить главную причину беспокойства, считает медик.

Эффективны могут быть спазмолитики, которые расслабляют мышцы желудка и кишечника, снимая неприятные симптомы. По поводу этих лекарств стоит проконсультироваться с врачом.

Ранее сообщалось, что в Великобритании у 22-летней девушки остановилось сердце из-за стресса на работе.