В декабре принято подводить итоги. Вообще это хорошая стратегия, чтобы увидеть путь, который прошли и сделать выводы, наметить цели на следующий год и в принципе задать вектор своим действиям, чтобы не просто плыть по жизни, а реализовывать свои мечты и быть автором своей жизни, а не ждать, что прилетит волшебник в голубом вертолете и счастья принесет.
Но вместо радости часто чувствуем разочарование.
🎄Почему?
◼️оказывается, что многое осталось незавершённым-не дочитанная книга, неиспользованный абонемент в зал, пятый год подряд неизученный английский, парк рядом с домом, куда получилось выйти всего пару раз вместо ежедневных пробежек.
◼️сравниваешь себя с другими-у них блог с тысячами подписчиков, -20кг за полгода, дети читают с 1 года, накачанная попа, успешный успех, а у тебя… ничего впечатляющего.
◼️задаёшь себе самый болезненный вопрос: «А не х..ню ли я делаю?" "У меня что, вообще получилось продвинуться вперёд?»
И вот уже сидишь в расстроенных чувствах, ощущая себя неудачником и подведение итогов превратилось в парад факапов.
Правда в том, что вообще-то получилось гораздо больше, чем кажется.
✅Ежедневно решались какие-то вопросы. Большие или маленькие, неважно. Это движение вперёд.
✅Была работа, помощь близким, учеба, забота о себе. Это движение вперёд.
✅У тебя получилось справляться с трудностями — и это уже большое достижение. Это движение вперёд.
Вы живы в отличие от миллионов людей и это самое главное достижение.
❗Вся проблема в том, что мы привыкли не замечать маленькие шаги и обесценивать их. А ведь именно они складываются в тот самый прогресс.
Итоги года — это не самосуд и не экзамен. Ты на встрече с собой, где можно честно признаться: «Я молодец в этом», а где-то — «Мне ещё есть над чем работать».
Подводить итоги можно без разочарования, с лёгкостью и вдохновением.
В следующем посте поговорим про то, как правильно ставить цели и в чём основные ошибки того, почему они не достигаются.
Если вы подводите итоги, не обязательно в конце года, бывало у вас такое?