Эффект свидетеля — это широко изученный психологический феномен, при котором наличие других людей рядом снижает вероятность того, что кто-то из них вмешается и окажет помощь в экстренной ситуации.
Этот эффект впервые описали в 1968 году после трагедии с Кэтрин Джонсон, которая погибла на улице Нью-Йорка, крича о помощи, но никто не пришел ей на помощь. Понимание этого явления важно, потому что оно помогает объяснить, почему даже в критических ситуациях люди иногда остаются бездействующими, и как можно преодолеть этот барьер.
Почему возникает эффект свидетеля
Когда человек является частью группы, он может думать, что присутствующие делят между собой ответственность за происходящее. Например, человек упал в обморок на улице, прохожие думают: «Ну, кто-то проходящий сто процентов уже позвонил в скорую», при этом по факту никто инициативу на себя не берет. С точки зрения физиологии эта мысль снижает стресс, а на когнитивном уровне дает возможность отключиться от
Что делать
Чтобы разбудить себя в случае ступора, нужно постараться оценить, насколько ситуация опасна и требует ли она немедленных действий. Проанализировать ситуацию вокруг: предпринимает ли кто-то действия по оказанию помощи. Чтобы выйти из ступора, можно проговорить, что вы в состоянии помочь или действовать. И заземлиться – дышать, ощущать тело, дальше нужно разделить задачу на простые шаги и действовать конкретно.