Рассказываю про технику "16 конвертов", делюсь опытом, объясняю, как превратить адвент-календарь в психологический мини-тренинг личностного роста. Когда все вокруг – от Сбербанка до Кинопоиска и от Яндекс-музыки до Wildberries – лезут к тебе с твоими же "итогами года", заставляя испытывать то раздражение, то чувство вины, есть способ подвести итоги гораздо комфортнее и с пользой! Об этом и поговорим. Также в очередной раз обратимся к технике "Внутреннего диалога" между эго-состояниями. Желание 16: Написать себе письмо в 31 декабря 2026 года. Вовсе не обязательно устраивать себе челлендж или адвент-календарь, чтобы сделать это. Независимо от этих мероприятий я уже несколько лет следую этой традиции – в самом конце года пишу себе письмо, в котором описываю главные события уходящего года, положение дел в основных сферах своей жизни, планы на следующий год и вопросы, на которые хочу получить ответы в наступающем году. Это письмо я красиво оформляю в подарочный конверт с сургучной печатью и
Публикация доступна с подпиской
Клуб любителей Кино и Психологии