Всем доброй зимней субботы!
❄️✨❄️
Сегодня у меня для вас маленький, но очень практичный подарок — два чек‑листа, которые помогут выходить из конфликтов мягко ибережно.
❄️
Их главная ценность в том, что они учат занимать мудрую позицию: вы не обижаете близкого человека и сами не ранитесь в споре.
🔔
Попробуйте применить эти методы в спокойной обстановке. Например, просто скажите: «Я вижу,что ты переживаешь» — и вы удивитесь, какбыстро стихает волна негодования.
В своей практике я всегда опираюсь на два простых принципа:
🔘говорить о своих чувствах;
🔘признавать ошибку быстро, без оправданий.
Хотите получить чек‑листы?
Напишите МНЕ «ПОДАРОК 3» — и я сразу отправлю их вам.
📱А если кратко опишете ситуацию, где не удалось справиться с эмоциями (вашими или близкого человека), я дам вам устную рекомендацию❗️
Давайте встретим Новый год в мире и согласии.
Берегите себя и своих близких — это самое дорогое, что у нас есть
❄️🤍🤍
