Вчера я предложила тебе честно посмотреть, в каком состоянии ты входишь в Новый год. И сегодня хочу сказать главное - нет универсального пути для всех. Есть путь, который подходит именно твоему состоянию сейчас.
Мы часто совершаем одну и ту же ошибку - пытаемся идти туда, к чему тело и психика ещё не готовы.
Отсюда усталость и откаты. И ощущение, что «я снова не справилась».
На самом деле - просто шаг выбран не для твоего состояния.
- Если ты в состоянии перегрузки
Когда тело устало и живёт в режиме защиты, ему не нужны цели, планы и усилия.
Здесь первый шаг - работа с телом и снижение напряжения.
Именно поэтому для такого состояния идеально подходит путь через Каскадное сухое голодание - как способ перезагрузить тело, повысить энергию и вернуть контакт с собой.
- Если ты в состоянии поиска
Когда внутри много вопросов и мало ясности, очень сложно сразу идти в глубокие телесные процессы.
В этом состоянии сначала важно понять, чего ты хочешь на самом деле, настроить внутренний вектор и услышать себя.
И здесь хорошо подходит формат глубокой настройки намерения и смыслов, как в интенсиве «Твой счастливый год».
- Если ты чувствуешь готовность идти дальше
Иногда внутри есть ощущение: «я готова», но при этом хочется идти бережно и осознанно.
В этом случае особенно хорошо работает сочетание:
- сначала настройка намерения,
- а затем работа с телом.
Именно поэтому я всегда соединяю эти два этапа в один путь.
Самое важное, что я хочу, чтобы ты услышала: нет «правильного» состояния.
Есть честность с собой и подходящий шаг именно сейчас.
Завтра я расскажу, с какого шага лучше начать, если ты чувствуешь, что хочешь войти в Новый год по-другому.
И подарю еще один подарок.