02:06 🙂 • обычное настроение Проснулся. справился и продолжил спать. 1⁸:⁰⁴ Утро сегодня было недобрым и неприятным. Даже болючим. Проснулся и встал с будильником. Умылся. Начал разминку делать и почуял что в туалет надо. Тяжело мне дался обряд и я даже устал. Подозреваю что меня соседи могли слышать. Кто-то мне когда-то сказал. В овощах клетчатка. Которая способствует работе ЖКТ. Два дня на ужин у меня овощи тушёные и вот я не могу нормально обряд совершить. Стул сухой и твёрдый.. опять болезнь медвежья.. и чего-то это как-то тема специфична чтоб её третьим лицам рассказывать. Всё же рассказал. Рустам пришёл, ему и рассказал. Что не работает эта клетчатка овощная. Он и сказал, что свежие овощи есть надо, а не с морозилки которые. Эх.. беда, да огорчение. Настроен завтра сам пиццу приготовить. И раз наладил ютуб, то и стрим провести. Зачем и для чего ещё не знаю, но думаю пробовать надо. Досадно что и музыку фоном нельзя чтоб не наказали. Есть наушник. Им и воспользуюсь.