!😌 А здоровая спина и суставы - это возможность двигаться и быть активным! Особенно актуально это сейчас летом! Мы сразу понимаем, что для нас легко, а где мы ограничиваем себя в активности из-за проблем☝️ А нужно всего лишь заняться своим здоровьем! Не идти к врачу за таблеткой, а встать с дивана и начать делать например дыхательную гимнастику. Мы уже иногда кричим Вам о проблемах. Да, грубовато, но это истина и пока мы Вы поймете, что наше здоровье в наших руках - будете разгребать проблемы со здоровьем постоянно. Здоровая спина нам позволяет: ✅ активные игры с детьми и внуками сколько хотят они, а не сколько можете вы ✅ прогулки, походы, встречи с близкими ✅ отпуска, перелеты, посещение новых мест ✅ любимые хобби и активный спорт ✅ продлевание молодости Вы можете проанализировать свою подвижность в течении пары дней, много ли вы находитесь в одном положении, и как вам после этого? Какую активность вы отодвигаете из-за проблем со спиной? Задумайтесь пожалуйста об этом🙏 ❗И если