Что я понял самое главное, ища самое главное.
Ключ ко всему — это внимание. Это может быть самым главным. И всё. Ничего больше нет. Но это не то внимание. А может, и то.
Следующее главное — это обнаружить это внимание.
А следующее — понять, что ты не являешься этим вниманием, но можешь наблюдать.
Это всё — длительные многочасовые тренировки.
Реально я это понял, когда решил уделить этому 10 дней в компании с тренером. Я думаю, что для спортсменов это в целом весьма понятная процедура, а вот для тех, кто не понимает, как получается результат, тут могут быть проблемы.
Я работал со своим вниманием по 8 часов в день на протяжении 10 дней, т.е. это около 80 часов, и только тогда я что-то осознал.
Не готов публично писать об этих экспериментах, но мой экспирианс в Азии ответил на все вопросы ещё в 2023 году. Тогда я где-то в горах недалеко от Мьянмы и Лаоса, в компании не самых обычных ребят, всё и получилось — что полностью перевернуло моё представление о мире и человеке. А хотелось просто от депрессии (кризиса смысла) избавиться.
