Как подобрать уходовую косметику самостоятельно советы и рекомендации косметологов

Как подобрать уходовую косметику самостоятельно советы и рекомендации косметологов

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни косметические средства работают, а другие нет? Или как выбрать уход, который действительно подходит именно вашей коже? Сегодня я, Олеся Ерахтина, косметолог с более чем 20-летним опытом, основатель школы ESTETICBEAUTYST, поделюсь с вами советами, которые помогут разобраться в этом вопросе и подобрать уходовую косметику самостоятельно.

Первое, что важно понять, — это тип вашей кожи. Сухая, жирная, комбинированная, чувствительная — каждая требует своего подхода. Например, если у вас жирная кожа, использование слишком тяжелых кремов может привести к закупориванию пор и появлению воспалений. А сухой коже, наоборот, нужны насыщенные текстуры и компоненты, которые восстановят гидролипидный барьер. Как определить тип кожи? Обратите внимание на свои ощущения. Чувствуете ли вы стянутость после умывания? Появляется ли блеск уже через пару часов? Запишите свои наблюдения — это первый шаг к правильному выбору.

Далее обратите внимание на состав косметики. Это как читать меню в ресторане: чтобы понять, что вам подходит, нужно знать, что входит в блюдо. На что стоит обратить внимание? Например, гиалуроновая кислота — идеальный компонент для увлажнения, ниацинамид помогает справляться с воспалениями, а ретинол эффективен в борьбе с возрастными изменениями. Но помните, что даже самые эффективные компоненты могут не подойти, если у вас есть индивидуальная непереносимость. Как это проверить? Начните с пробников или наносите средство на небольшой участок кожи (например, на сгибе локтя) и наблюдайте за реакцией.

Важно также учитывать сезонность ухода. Зимой кожа чаще страдает от сухости из-за перепадов температур и работы отопления, поэтому стоит выбирать более плотные текстуры и средства с керамидами. Летом акцент смещается на легкие флюиды, SPF-защиту и антиоксиданты. Задумайтесь, соответствует ли ваш текущий уход времени года?

Не забывайте про возрастные изменения. После 25 лет кожа постепенно теряет плотность и упругость, поэтому в уход стоит включать антивозрастные компоненты, такие как пептиды, антиоксиданты и ретинол. После 40 лет важно уделять внимание стимуляции коллагена и эластина, чтобы поддерживать тонус кожи. Но помните, что возраст — это не ограничение, а возможность подобрать уход, который будет работать максимально эффективно.

Наконец, не бойтесь экспериментировать, но делайте это с умом. Если вы не уверены в своих выборах, проконсультируйтесь со специалистом. Я всегда говорю своим ученикам: "Кожа — это наш самый большой орган, и заслуживает она только самого лучшего ухода".

Если вы хотите углубить свои знания и научиться не только выбирать косметику, но и понимать физиологию кожи, влияние гормонов и питания, а также разбираться в тонкостях инъекционных методик, приглашаю вас в мою школу ESTETICBEAUTYST. А для ежедневной дозы полезных советов, чек-листов и секретов косметологии подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/+WP-y7wuWNCBlZjhi. Там я делюсь только проверенной информацией, чтобы вы могли заботиться о своей коже с уверенностью и удовольствием.