Представьте: вы сидите перед горой домашних заданий, открываете ИИ-помощника и... начинаете работать быстрее. Индийские исследователи решили проверить, как на самом деле искусственный интеллект влияет на студенческую прокрастинацию.
Учёные опросили 202 студента бизнес-программы в Бангалоре. Задача была простой: понять, что именно студенты откладывают, почему это происходит и помогают ли им ИИ-инструменты справляться с этой проблемой.
Современная прокрастинация: ИИ помогает или мешает?
Оказалось, откладывание дел среди студентов — скорее правило, чем исключение. Почти 60% регулярно откладывают домашние задания, а 53% — курсовые работы и проекты.
Главные причины? Тройка лидеров выглядит так:
- отсутствие мотивации (54%)
- отвлекающие факторы вроде соцсетей (47%)
- ощущение «слишком много всего» (31%)
Студенты сами признают: прокрастинация бьёт по среднему баллу, результатам экзаменов и умению управлять временем. Это не просто стыдно — это реально мешает учиться.
А теперь интересное. Студенты активно используют искусственный интеллект — от чат-ботов до систем проверки грамматики и умных планировщиков. И главное: они верят, что это помогает.
Учёные выяснили, что студенты видят в ИИ два главных плюса:
Первое — фильтр от хаоса. ИИ помогает не разлететься по мелочам: напоминает о сроках, держит фокус, отсекает лишнее.
Второе — помощь довести дело до конца. Разбивает большую задачу на шаги, подсказывает, что делать дальше, помогает оформить результат.
Но есть нюанс.
Другие исследования показывают обратную сторону медали: чем сильнее зависимость от ИИ, тем выше риск прокрастинации. Парадокс? Не совсем.
Дело в том, что избыточная опора на искусственный интеллект может размывать саморегуляцию. Когда мы думаем «пусть бот всё сделает», мы откладываем не просто работу, а собственные усилия и осознанность.
Авторы исследования называют это амбивалентностью ИИ: он одновременно и помощник, и потенциальная ловушка.
Вывод: . ИИ полезен, когда помогает структурировать работу и начать действовать. Он становится проблемой, когда мы перекладываем на него всю ответственность за результат. Вспомните слова писателя Стивена Кинга: «Некоторые сидят и ждут вдохновения, остальные просто встают и идут работать».
Автор: Сухарев Павел Леонидович
Психолог, К-пс-наук КПТ онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru