Недавно ко мне обратилась клиентка, которая из раза в раз сама разрушала отношения с мужчиной. Многие женщины, несмотря на желание построить крепкие и счастливые отношения, бессознательно совершают действия, которые ведут к их разрушению.
Сегодня я хочу поделиться с вами пятью примерами из моей практики, которые наглядно демонстрируют, как женщины сами разрушают свои отношения с мужчинами.
Образы собирательные. Любые совпадения случайны.
Каждая из нас мечтает о крепкой семье. Но порой мы сами становимся причиной проблем, даже не осознавая это. Дело не в злом умысле, а в наших страхах, привычках и взглядах, которые мы приносим в отношения.
5 примеров разрушительного поведения в отношениях
Пример 1 - "Я знаю лучше"
Анна была в отношениях с Максимом уже год. Все вроде бы было хорошо, кроме одного НО. Анна постоянно злилась, что Максим все делает не так. Он не так одевался, не так парковал машину, не так общался с ее друзьями и даже зубную пасту выдавливал из тюбика не так. Анна постоянно делала замечания, давала советы и учила его жизни. Сначала Максим отшучивался, потом стал злиться, а потом просто ушёл.
Почему это разрушает отношения: мужчины ценят свою свободу и самостоятельность. Когда женщина постоянно критикует и пытается всё контролировать, мужчина чувствует себя ребёнком рядом с матерью-наседкой.
Что делать: у вашего мужчины есть свое мнение. И это нормально. Вместо критики, выражайте свои пожелания в форме просьбы или предложения.
Пример 2 - "Ты должен угадывать мои желания"
Елена была очень обижена на Игоря. Он не поздравил ее с 8 марта. Вернее поздравил, но не так, как ей бы хотелось. Потом он не угадал с подарком на День Рождения и не заметил намек на Новый год. Елена все ждала и ждала, что Игорь наконец-то начнет читать ее мысли. Но волшебства не происходило, а терпение Игоря исходило на нет.
Почему это разрушает отношения: мужчины не обладают телепатическими способностями. Ожидание, что партнер будет угадывать ваши желания обречено на провал. Это приводит к недопониманию и обидам.
Что делать: открыто говорить о своих чувствах и желаниях. Не бойтесь быть уязвимой и просить о том, что вам нужно.
Пример 3 - "Я не достойна"
Мария была довольна отношениями с Андреем. Однако она постоянно находила в себе недостатки, сравнивала себя с другими женщинами и была уверена, что он рано или поздно найдет кого-то "лучше". Мария часто отвергала его комплименты, преуменьшала свои достижения и даже могла намеренно говорить о своих "недостатках". Ей так хотелось, чтобы Андрей каждый день твердил, что лучшее чем она не бывает. В конце- концов, Андрей быстро устал от этого.
Почему это разрушает отношения: низкая самооценка женщины может стать настоящим ядом для отношений. Когда женщина не верит в свою ценность, она неосознанно транслирует это партнеру. Мужчина, видя, что его любимая сама себя не ценит, начинает сомневаться в правильности своего выбора.
Что делать: принимайте комплименты с благодарностью. Фокусируйтесь на своих сильных сторонах и достижениях. Если самостоятельно справиться сложно, обратитесь за помощью к психологу.
Пример 4 - "Ты мой единственный смысл жизни"
Ольга полностью посвятила себя отношениям с Сергеем. Она отказалась от своих интересов, друзей и карьерных достижений, считая, что ее главная задача – быть идеальной спутницей. Она постоянно требовала его внимания, ревновала к коллегам и обижалась, если он проводит время без нее. Сергей чувствовал себя задыхающимся от такого давления и начал искать возможности для уединения.
Почему это разрушает отношения: чрезмерная зависимость от партнера создает огромное давление на него. Мужчина начинает чувствовать себя ответственным за счастье женщины, что является непосильной ношей.
Что делать: не отказывайтесь от своих интересах, увлечениях и подруг. Вы – целостная личность, а отношения – это лишь одна из граней вашей жизни, а не вся ее суть.
Пример 5 - "Я всегда права"
Ира всегда считала себя правой. В спорах она не слушала Михаила, перебивала и настаивала на своём. Даже если понимала, что не права, признать это было для неё поражением. Михаил устал от постоянных конфликтов и ощущения, что его мнение не имеет никакого значения. Он стал избегать обсуждения важных вопросов, а вскоре и вовсе ушел.
Почему это разрушает отношения: здоровые отношения строятся на взаимном уважении и готовности идти на компромисс. Когда один партнер всегда настаивает на своем и не желает слушать другого между ними возникает пропасть.
Что делать: учитесь слушать, ищите общее и находите решения, которые устроят обоих. Вам нет надобности быть всегда правой.
Нередко осознать свои убеждения возможно лишь в процессе работы со специалистом, так глубоко они могут быть запрятаны. Благодаря авторской методике мои клиентки справляются с этим быстрее и эффективнее.
Какой из пяти примеров откликнулся Вам?
Автор: Анастасия Третьякова
Психолог, Помогу Построить Отношения
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru