Зельеварение: чай для подготовки к медитации.

#зельеварение 

Назначение: расслабляет тело и подготавливает разум.

Ингредиенты:

✅шиповник;

✅перечная мята;

✅фенхель;

✅листья малины;

✅одуванчик;

✅крапива;

✅ромашка;

✅ВСЕ ингредиенты должны быть в РАВНОЙ пропорции!

Порядок действий:

1. Слегка перемешайте травы и залейте их кипятком. 

2. Затем дайте чаю настояться в течение 5 минут.

3. Перед употреблением процедите.

🌿Способ применения🌿

Пить перед началом медитации или во время подготовки к ней.