Врач и популярный телеведущий Александр Мясников отметил, что людям, которые не имеют проблем со здоровьем, не следует заниматься самолечением и дополнительно принимать препараты магния. В разговоре с НСН эксперт подчеркнул, что для восполнения уровня магния в организме вполне достаточно включать в рацион такие продукты, как: Специалист указал, что недостаток магния может представлять опасность при заболеваниях, таких как атеросклероз и аритмия, а также при угрозе инфаркта и инсульта. Ранее кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники «Медицина» (руководимой академиком Ройтбергом) Наталия Тананакина сообщила, что дефицит магния и витамина В2 может быть причиной головных болей.
Врач и популярный телеведущий Александр Мясников отметил, что людям, которые не имеют проблем со здоровьем, не следует заниматься самолечением и дополнительно принимать препараты магния.
В разговоре с НСН эксперт подчеркнул, что для восполнения уровня магния в организме вполне достаточно включать в рацион такие продукты, как:
- картофель,
- гречневая крупа,
- рис,
- творог,
- сыр,
- зелень
- и хлеб.
Специалист указал, что недостаток магния может представлять опасность при заболеваниях, таких как атеросклероз и аритмия, а также при угрозе инфаркта и инсульта.
Ранее кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники «Медицина» (руководимой академиком Ройтбергом) Наталия Тананакина сообщила, что дефицит магния и витамина В2 может быть причиной головных болей.