4 этапа на консультации

4 этапа на консультации.

Если верхнеуровнево посмотреть на фазы работы с проблемой, то можно выделить 4 основных этапа:

1. Идентификация проблемы.

Зачастую человек испытывает боль, дискомфорт или неудовлетворение и не понимает, с чем это связано. Мы выделяем проблематику, выделяя конкретные вопросы. Локализуем то, с чем будем работать. Таким образом, признаем, что это не просто «так сложились обстоятельства». Но берем управление в свои руки и принимаем игру, которую создает данная проблема.

2. Найти корни проблемы.

Не надо искать виноватых или сетовать на обстоятельства. Ты получаешь поддержку, сопереживание, сострадание, но не жалость. Ты берешь ответственность за самоисследование. И находим вместе исходные корни в нас самих, в нашем опыте и мироотношении.

3. Посмотреть на развитие проблемы.

Нужно увидеть эволюцию того, что вызвано корневыми причинами. Насколько часто повторяется категория проблем. Что ты испытываешь, находясь в этом? Куда приведет тебя данный круг проблем? Выявляем всевозможные варианты развития событий.

4. Предложить подход, который поможет выйти из круга проблемы.

Теперь мы видим всю картину - причины, проблема, повторения и отношения к жизни, опции по развитию событий. Предлагаем шаг «наооборот» в сторону трансформации, и ты выходишь на новый уровень. Уже пройдя первые 3 этапа, проблема ослабнет, а ты наберешься решительности. Вдохновляешься на путь развития и роста. Дальше нужно сохранять состояние и действовать.

Через благодарность к проблеме, она раскрывает сокрытое в ней решение. Ты трансформируешься и растешь.

#размышления