Прошлое влияет на нас гораздо сильнее, чем кажется, особенно если детские переживания так и остались непрожитыми. Когда ребёнок сталкивается со страхом, непредсказуемостью или одиночеством, он не может выразить свои эмоции и защитить себя. Так, девочка, которая в детстве ждала отца, а вместо этого встречала крики и тревогу, во взрослой жизни будет остро реагировать на фразу партнёра «пойду с коллегами». В этот момент её реакции определяет не взрослая женщина, а испуганный ребёнок, который реагирует памятью на боль, а не на реальность.
Почему важно признать и прожить подавленные чувства
Непрожитая злость - одна из тех эмоций, которые незаметно управляют нашим выбором и поведением. Пока она остаётся внутри, она окрашивает отношения: рождает подозрения, тревогу, вспышки обиды, даже если объективных причин нет. Прожить злость - значит честно признать: да, мне было больно; да, я имею право злиться на то, что происходило. Это не обвинение, а восстановление внутренней правды, без которой невозможно эмоциональное освобождение и взрослая позиция в отношениях.
Почему обратиться к специалисту - не стыдно?
часто пройти этот путь в одиночку крайне трудно. Страхи, защитные реакции и застарелая боль устроены глубже, чем кажется на первый взгляд. Именно поэтому работа с психологом становится тем самым безопасным пространством, где можно разобрать свои реакции, прожить подавленные чувства и перестать жить под влиянием старых сценариев. Специалист помогает увидеть то, что самому трудно распознать, и шаг за шагом вернуть себе свободу чувствовать, выбирать и строить отношения из позиции взрослого, а не раненого ребёнка.
Добро пожаловать в проект VOZVRAT!
Наши специалисты, имея личный опыт преодоления эмоциональной зависимости, успешно помогают людям в подобных ситуациях избавиться от болезни и вернуться к свободной и полноценной жизни.
Запишитесь на консультацию и сделайте первый шаг к новой жизни вместе с нами!
Записаться на консультацию:
Подписывайтесь на наш аккаунт! Здесь вы найдите много полезной информации, поддержку и мотивацию!
#психолог #эмоции #психотерапевт