Когда я начала этот путь, я думала, что это будет просто исследование.
Но оно вырастило меня как специалиста и как Женщину. Тут конечно наложились и все мои учебы и путешествия в большую
Духовность и переезд и возраст конечно.
Название моей диссертации:
«Индивидуально-личностные особенности внутренне независимой женщины в период молодости и зрелости».
Сегодня хочу официально поделиться с вами тем, над чем я работаю последние месяцы.
Я пишу научную диссертацию, в которой изучаю феномен внутренней независимости женщины. Изучаю как психологическую структуру личности, влияющую на поведение, решения, устойчивость и жизненный путь Женщины.
Благо мой жизненный путь помогает мне это делать.
В центре моего исследования вопрос:
Почему одни женщины способны опираться на себя, принимать зрелые решения и выстраивать свою жизнь осознанно, а другим требуется внешняя опора, подтверждение или одобрение? Созависимость!
Это исследование строится на больших выборках, психодиагностике, сравнительном и корреляционном анализе.
И по мере продвижения я буду делиться научными выводами, которые, уверена, будут полезны многим.
Мои личные инсайты сейчас:
1. Женщины не становятся независимыми и ценными “вдруг”
Научные данные и мой опыт собственный и клиентский показывают:
это долгий процесс формирования:
идентичности, эмоциональной регуляции, самоэффективности,
субъектности.
Так много боли уходит, когда женщина перестаёт требовать от себя «быть сильной сразу». Дайте себя время, невозможно все сделать сразу. Дайте себе не одну жизнь ❤️
2. Независимость всегда связана с осознанностью
Фрейд называл это расширением функции Я. Юнг — интеграцией тени.Современные исследования — метапознанием.
Я называю это честностью и благочестием - это способность честно смотреть на свои мотивы, страхи, желания, истории, травмы.
И я вижу, насколько женщины становятся свободнее, когда перестают прятаться от правды о себе. И принимать себя как есть. С пьющим папой, с лишним весом, с кредитом и прочее.
3. Независимость — не противоположность любви
Зрелая независимость женщины не отдаляет её от любви.
Она делает любовь чище:
без контроля, без страха, без зависимости.
Когда женщина целостна, она не теряется в отношениях — она растёт в них. Расстановочный марафон Мужчина Женщина в помощь.
4. Внутренняя независимость — это духовное качество
Хотя исследование научное, я не могла не видеть:
когда женщина становится автономной, у неё включается новый канал - связь с богом,
чутьё, интуиция, внутренняя мудрость. Тут все мои практики, медитации, путешествия к Гуру и сильным мечтам.
Это то, о чём Юнг говорил как о связи с Самостью.
5. И главное: независимость можно развить
Это показали и данные, и практика.
Независимость это результат:
•терапии,
•опыта,
•честности,
•зрелых решений
И каждая женщина может прийти к этой внутренней свободе.
Жду вас у себя в поле