🔔 Онлайн-группа «Преодоление тревоги»
Тревога и страх влияют не только на наше самоощущение, но и на наши отношения с другими людьми. Это отражается на личностном и профессиональном росте, мешает достигать целей, которые мы перед собой ставим, и получать удовлетворение от жизни.
Приглашаем вас на 10 занятий группы «Преодоление тревоги» в онлайн-формате!
📌 В результате занятий вы сможете:
✨Снизить интенсивность эмоций, которые вызывают дискомфорт;
✨Сохранять устойчивость в сложных ситуациях;
✨Стать более открытым и уверенным в себе человеком;
✨Научиться отстаивать свое мнение;
✨Преодолеть чувство одиночества и изоляции через взаимодействие с другими людьми;
✨Выстраивать более гармоничные отношения;
✨Освоить навыки эффективного мышления;
✨Повысить продуктивность;
Старт: 14 января
Время проведения: по средам с 19:00 до 21:00
Ведущая: Дарья Александровна Жданова, клинический психолог КПТ-центра BeCBT, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
❓Какие запросы поможет решить группа? Получить ответ на этот и другие вопросы, а также оставить заявку на участие можно на нашем сайте.
