Сократу было достаточно пары вопросов, чтобы любой афинянин понял: он ничего не знает. Сегодня мы покажем, как использовать тот же метод в жизни, если нужно найти ответ на сложный вопрос
Привет! На связи команда WEEEK. Мы регулярно сталкиваемся с тяжёлыми рабочими вопросами — и своими, и от наших коллег. Как поступить в конфликтной ситуации между коллегами? Отказаться от предложенной должности или решиться на изменения? Поспать часок в обеденный перерыв?
Искать ответы на сложные вопросы можно самостоятельно или вместе с доверенным человеком. А чтобы решение оказалось максимально взвешенным и осознанным, стоит попробовать метод Сократа.
Так что же там придумал Сократ, и почему его метод до сих пор работает лучше большинства современных лайфхаков? Обещаем разобраться без занудства и пыли с древних манускриптов.
И да, конечно, метод Сократа намного сложнее, чем мы опишем в этой статье. Мы лишь даём почву для изучений и нового взгляда на привычные проблемы. А теперь — начинаем!
Что такое метод Сократа
Сократ жил примерно в 470–399 гг. до н.э., и о его жизни известно немного. Его отец был каменщиком, а мать — повитухой, и Сократ сам позже сравнивал своё философствование с её ремеслом: вместо того чтобы помогать рождаться детям, он помогал «рождаться» знаниям, скрытым внутри человека.
Главное, чем Сократ вошёл в историю, — философия. Он сделал её интересной для каждого, переориентировав с изучения природы на повседневные вопросы жизни. Но он не раздавал готовые ответы — философ предпочитал метод диалога.
С помощью вопросов он выявлял противоречия и ошибки, показывая собеседнику собственное незнание — это сократическая ирония. После этого начиналась майевтика (с древнегреческого «повивальное искусство»). Через новые вопросы человек «рождал» идеи и приходил к истине самостоятельно.
Метод Сократа — это способ поисков истины через вопросы.Суть проста:
👉 Человек делает утверждение
👉 Сократ задаёт уточняющие вопросы
👉 Собеседник сам замечает противоречия, слепые зоны, ошибки в рассуждении
👉 И в итоге приходит к более точному пониманию
То есть Сократ не учил, а помогал людям думать. И, честно говоря, всем нам этого иногда не хватает — остановиться и подумать.
Кстати, именно такую технику часто используют психотерапевты и коучи! Специалисты используют сократический диалог вместо советов: задают открытые вопросы, которые заставляют человека думать, а не соглашаться. Так клиент сам замечает нелогичные убеждения и находит свой вариант решения.
Критерии сократовского диалога
Это скорее принципы проведения диалога, которые стоит соблюдать, чтобы не увлечься поисками истины:
- Основа метода — вопросы
Их два вида:
- Открытые вопросы побуждают к размышлениям и развернутому ответу: «Что случится, если я так поступлю?», «Что ты подразумеваешь под своим утверждением?»
- Закрытые вопросы предполагают простой ответ «да» или «нет» и помогают уточнить конкретные детали
- Активное участие собеседника. Истина рождается не от учителя, а от того, кто ищет ответы
- Критическое осмысление каждого утверждения. Каждое мнение проверяется на противоречия и слабые места. А сделать это можно с помощью пункта 1
- Признание собственного незнания. Чтобы искать истину, нужно признать, что мы знаем мало. Сократ говорил: «Я знаю, что ничего не знаю». Эта позиция открывает ум новым идеям и аргументам
- Знание через диалог, а не запоминание. Информация усваивается глубже, если человек сам доходит до выводов.То есть даже если руки чешутся написать оппоненту готовую инструкцию к действиям, стоит сдержаться и дать время ему самому дойти до своей личной истины
А теперь приступаем к диалогу!
Схема метода
До нас не дошло ни одной инструкции от самого Сократа. Мы собрали кучу информации из открытых источников и выделили свою инструкцию, как применять сократический метод.
Ты можешь адаптировать её под себя: ключевое здесь не точное следование шагам, а желание разобраться в истине и понять свои мысли.
Этап 1. Определи проблему или тезис
Сначала чётко сформулируй, что тебя волнует. В философском диалоге это был бы вопрос вроде «Что такое мужество?», в жизни — конкретная тревога или задача: «Боюсь, что меня уволят», «Мне непонятно, как организовать проект». Чем конкретнее, тем лучше.
Этап 2. Задавай вопросы
Вопросы помогают копнуть глубже и увидеть скрытые противоречия. Из можно задавать самому себе (записывая ответы на бумагу) или другому человеку. Попробуй такие:
- Уточняющие: «Что именно тебя волнует?»
- Логические: «Почему я думаю, что это обязательно случится?»
- Альтернативные точки зрения: «А как бы на это посмотрел другой человек?»
- Прогнозирование: «Что худшее может произойти и насколько это реально?»
- Переворот ситуации: «А если моя тревога не обоснована?»
Этап 3. Критически проанализируй ответы
Если делаешь самостоятельно, то раздели лист на колонки «за» и «против». Если помогаешь кому-то, то попробуй через наводящие вопросы проверить, нет ли противоречий в ответах человека. Например, сначала подвести его к одному решению, а потом, будто случайно, начать уводить в другую сторону. Часто в этот момент вылезает нелогичность. То есть нужно не убеждать в правдивости или ошибках, а лишь указать на конфликт в ответах.
Этап 4. Поиск альтернативы
Попробуй сформулировать более реалистичный взгляд, учитывая все предыдущие этапы. Часто мы не выбираем из «двух зол», а находим «золотую середину», которая удовлетворит. В диалоге это этап майевтики, когда появляются новые идеи и понимание.
Этап 5. Определи ресурсы и действия
Подумай, какие шаги реально помогут справиться с ситуацией: обсудить задачу с коллегой, распланировать действия, восстановить силы. Для Сократа знания и поступки, теория и практика едины: знание (слово) определяет ценность «дела», а «дело» - ценность знания.
Надеемся, этот подход поможет тебе разбираться в собственных сложных вопросах и при этом эффективнее помогать другим искать ответы! Особенно если ты занимаешь руководящую позицию или часто работаешь с людьми — умение задавать правильные вопросы и вести диалог бесценно.
Вот ещё немного полезных материалов от нас:
Закон Мерфи: что это и как он работает на реальных примерах
Синдром самозванца: как справиться и повысить продуктивность
Что такое фрустрация и как с ней справиться на работе