Невролог Вероника Оранская напомнила, что витаминно-минеральные комплексы чаще вредят, чем помогают.
Порой люди самостоятельно назначают себе препараты магния. Это может привести к негативным последствиям. Об этом «Краснодарскими известиями» рассказала невролог Вероника Оранская.
Она отметила, что в целом препараты солей магния безопасны, но у некоторых может развиться диарея, боль в животе и тошнота. Впрочем, эти симптомы проходят в случае отмены препарата.
А вот при приеме в очень высоких дозах возможны коллапс, нарушения ритма сердца и почечная недостаточность. При этом, к примеру, витамин В6 может вызвать полинейропатию — поражение нервной системы и опасные даже рекомендованные дозировки.
Оранская пояснила, что часто витаминные комплексы не требуются и достаточно просто сбалансированного питания. По словам врача, витамины должен назначать врач и только на основании результатов анализов. БАДы же способны отложить правильное лечение и вызвать токсическое поражение печени.
По ее мнению, дефицит железа, витамина D и в ряде случаев — витаминов B12 и B9 — следует контролировать у широкого круга людей. У злоупотребляющих алкоголем возможен дефицит тиамина (B1). Все остальные случаи бывают крайне редко — единицы на сотни тысяч пациентов.