13 декабря — День праздника живота. Звучит смешно, но смысл глубже, чем кажется. Это не про обжорство, а про уважение к себе — к телу, к внутреннему состоянию, к тому, что мы едим и как себя чувствуем. Живот — не просто часть тела, а центр комфорта, сытости и даже настроения. Когда в нём лад — и в голове ясно, и на душе легче. Праздник напоминает: пора притормозить, прислушаться к себе и перестать мучить организм диетами или перееданием. Как отметить? Просто. Начните с полезного завтрака — каша, фрукты, зелёный чай. Сделайте лёгкую зарядку или позу йоги «кошка». Приготовьте что-то доброе — вегетарианский суп, салат, плов с овощами — и угостите близких. Поделитесь советами, поговорите о здоровье, посмейтесь над своими пищевыми слабостями. Главное — быть добрым к себе. Не гнаться за идеальным прессом, а искать баланс. Пусть этот день станет маленьким шагом к заботе о себе — с умом, вкусом и без фанатизма. Потому что счастливый живот — это счастливый человек. Спор с умным оппонентом - эт