У вас тоже так?
Просыпаешься — и нет сил даже на чай.
Всё кажется серым, будто смотришь на мир а мир не твой
Сначала думаешь: «Просто устал, пройдёт».
Но не проходит. Внутри поселяется тяжелая, липкая тоска.
Раздражаешься на всех, а больше всего — на себя. «Соберись!» — говоришь себе, а внутри — только пустота.
А потом наступает самое страшное: тебе становится всё равно. Вообще всё.
Ничего не радует, ничего не злит, ничего не трогает.
Как будто выключили свет и звук в собственной жизни.
Люди вокруг смеются или плачут, а ты смотришь на них, как на чужой сон. Любить? Чувствовать? Ты уже забыл, как это.
Знакомо? Тогда вы точно понимаете, о чём я.
Это не «просто плохое настроение». Это ваш внутренний стержень, ваша душа, устала кричать и замолчала.
Она задыхается под слоем «надо», «должен» и «так принято».
А под всем этим — спит тот самый вы, который умел радоваться просто так. Которому было интересно. Который хотел жить, а не существовать.
Хорошая новость в том, что из этого можно выйти. Этот холод — не навсегда. Под льдом всё еще тлеет огонёк. Его можно разжечь.
Я не буду учить вас «быть счастливыми». Я помогу вам сделать одно простое, но самое важное дело:
снова начать СЛЫШАТЬ СЕБЯ.
Не ум с его тревогами, а тот самый тихий голос внутри, который знает, что вам на самом деле нужно, чтобы ожить.
За 30- 60 дней нашей работы вы не получите волшебный пинок. Вы сделаете вот что:
1. Перестанете врать себе, что «всё нормально», когда внутри — пустыня.
2. Нащупаете под ногами почву — то, что важно именно вам, а не всем вокруг.
3. Разбудите то самое забытое чувство — лёгкое, тёплое, живое. То самое «мне хочется», «мне нравится», «я чувствую».
4. Сделаете первый шаг из этой серой зоны обратно в свою жизнь.
В жизнь, где снова есть вкус, цвета и смысл.
Этот путь — для тех, кто устал от пустоты и готов попробовать по-другому.
Для думающих людей, которые уже поняли, что силой воли здесь не поможешь, а нужно идти изнутри — от сердца, а не от головы.
Если вы читаете это и киваете — это ваш знак. Знак, что пора перестать мёрзнуть в этой внутренней зиме.
Вы можете снова захотеть жить. Вы можете снова начать чувствовать. Просто нужен кто-то, кто протянет руку и скажет: «Идём, я знаю дорогу».
Давайте попробуем? Пиши в личку @anastassia_mak_lila Зима. ( расскажу подробнее) .
