Пришло время выбрать, в каком ты лагере — побежишь в субботу длительную или в воскресенье easyrun. Хотя зачем выбирать, когда можно взять всё! )) В субботу в 8:00 жду тебя на длительную пробежку. Встречаемся у Локомотива на перекрёстке Ленина и Кирова. Бежим километров 17-19. Темп выбираем исходя из возможностей группы. Обычно это что-тто в районе 7:20 мин/км. В воскресенье встречаемся в 7:30 под Коммунальным мостом на центральной набережной. Побегаем очень легко. Оно так и называется EasyRun. Обычно это 5-6 км. После каждой пробежки мы конечно же дружно идём завтракать в Культуру спорта. Это уже опция. Но я рекомендую не отказываться от неё! Отмечайся в опросе, куда побежишь?
Пришло время выбрать, в каком ты лагере — побежишь в субботу длительную или в воскресенье easyrun.
Хотя зачем выбирать, когда можно взять всё! ))
В субботу в 8:00 жду тебя на длительную пробежку. Встречаемся у Локомотива на перекрёстке Ленина и Кирова. Бежим километров 17-19. Темп выбираем исходя из возможностей группы. Обычно это что-тто в районе 7:20 мин/км.
В воскресенье встречаемся в 7:30 под Коммунальным мостом на центральной набережной. Побегаем очень легко. Оно так и называется EasyRun. Обычно это 5-6 км.
После каждой пробежки мы конечно же дружно идём завтракать в Культуру спорта. Это уже опция. Но я рекомендую не отказываться от неё!
Отмечайся в опросе, куда побежишь?
