Проветривание помещения, где находится температурящий человек с ОРВИ или гриппом, необходимо. Это важно для создания оптимальных условий для выздоровления и профилактики осложнений, объяснил в беседе с RT врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Алексей Абызов.
«Возбудители респираторных заболеваний накапливаются в выдыхаемом воздухе. Регулярное проветривание резко снижает их концентрацию, уменьшая риск повторного самозаражения и заражения других членов семьи», — рассказал специалист.
По его словам, несмотря на то что лихорадка — это защитная реакция организма, желательно не дать температуре тела подняться выше 39 градусов.
«Охлаждение осуществляется через кожу, а в тёплом и душном помещении теплоотдача затруднена. Чтобы создать оптимальный микроклимат, в котором находится человек с лихорадкой, важно соблюдать некоторые рекомендации. Температура воздуха в помещении должна быть на уровне 18—22 °C», — объяснил врач.
Также, добавил Абызов, рекомендуется проветривать кратковременно: широко открывать окна на 10—15 минут каждые 2—3 часа во время бодрствования и перед сном.
«Этот метод эффективнее, чем пытаться сменить воздух в помещении с помощью открытого окна в режиме микропроветривания. Необходимо, чтобы человек во время проветривания был в другой комнате или, если нет такой возможности, чтобы он был в тёплой и сухой одежде, под одеялом. При этом не следует допускать сквозняка и резкого перепада температуры в помещении», — порекомендовал терапевт.
Вместе с этим, по его словам, для создания оптимального микроклимата следует поддерживать и влажность воздуха на уровне 40—60%.
«Рекомендуется немедленно обратиться за медицинской помощью, если температура тела не сбивается жаропонижающими средствами, появляются новые симптомы, например одышка, боли в мышцах, суставах», — заключил собеседник RT.
Ранее иммунолог, эксперт по общественному здоровью кандидат медицинских наук Николай Крючков объяснил в беседе с RT, как обстоит ситуация с заболеваемостью гриппом в России.