Это внутренний механизм самосохранения. Мозг защищает от того, что может разрушить привычную картинку "кто я".
Большинство людей не боятся провала.
Они боятся увидеть правду о себе.
Когда человек избегает шага, решения, разговора — он избегает не ситуации, а встречи с собой настоящим.
И здесь начинается настоящая работа знакомства с сбой
👉
Что реально помогает переслбрать мысли и запустить процесс новых действий ?
Верный вектор движения, идущий через несколько уровней :
-мышление
- чувств
- поведения
- действий
Когда меняется мысль —
меняется эмоция → реакция - поведение → жизнь.
Этот навык невозможно включить силой воли., дыханием маткой , просто чтением умных книг и разговоров или «убеждением» себя знакомыми и привычными методами из далекого детско-родительского арсенала .
Его дают только четкая понятная причина и осознанная работа над целю
и работающие инструменты.
Это инструменты, которые позволяют:
— выйти из избегания,
— убрать страхи, фобии,
— перестать быть удобным, а умеющим коммуницировать без напряжение , насилия и обесценивания
— увидеть свои искажения,
— и начать менять жизнь безопасно, с пониманием причин , а не « латания» последствий
- не душить себя виной и выживать в среде токсичных посоаний и жертвенных ожиданий «спасателя».
Это обучение себя , труд и награда в итоге .