Как проработать ограничивающие убеждения клиента: чек-лист коуча

80% случаев клиент застревает не из-за внешних обстоятельств, а из-за собственных убеждений.

🧠 «У меня не получится»,
🧠 «Я слишком поздно начала»,
🧠 «Это только для избранных» — такие фразы вы точно слышали на сессиях.

И если коуч не умеет работать с ними системно, клиент просто не двинется вперёд.

Вот пошаговый план из моего чек-листа «Работа с убеждениями» для эффективной трансформации мышления клиента:

1. Определите ограничивающее убеждение

• Попросите клиента описать свою проблему максимально конкретно
• Задайте вопрос: «Что мешает вам достичь этого?»
• Выделите фразы, в которых есть «нельзя», «не смогу», «невозможно»

2. Найдите источник убеждения

• Когда впервые клиент так подумал?
• Кто или что повлияло на появление этой установки?
• Как это убеждение помогало раньше (да, иногда оно было защитным)?

3. Проверьте реальность

• Попросите привести факты, подтверждающие и опровергающие это убеждение
• Используйте вопрос: «А всегда ли это так?»

4. Разрушьте «монолит» убеждения

• Предложите альтернативное толкование ситуации
• Найдите примеры людей, которые добились результата, несмотря на подобные условия

5. Сформируйте новое поддерживающее убеждение

• Вместе сформулируйте фразу в настоящем времени
• Убедитесь, что она звучит для клиента естественно

6. Закрепите через действие

• Пусть клиент сделает маленький шаг, который подтверждает новое убеждение
• Зафиксируйте результат в дневнике или отчёте

🗝🚀Сохраните, чтобы не потерять.