Почему общение с другими людьми заразно
Вчера меня накрыла депрессия и прямо опустились руки. Упало настроение, все вокруг стало серым и невзрачным.
Просто ничего не хотелось сделать.
Знакомо такое состояние?
Хорошо, что я имею инструменты, которые помогают быстро купировать эту проблему, и выходить из нее. Да, действительно на это нужно всего 15 минут.
Но я потратил на то, чтобы собрать эти техники, 15 лет.
И об этом я хочу вам рассказать подробнее в следующих 3-х постах, чтобы вы знали, как быстро выбираться из таких состояний, и почему они возникают.
Если вы после общения с конкретными людьми чувствуете раздражение, тревожность, опустошение – это не случайность.
🫱У каждого человека - у вас тоже - есть зеркальные нейроны, и это доказано научно.
Мы бессознательно считываем состояние тех, кто рядом.
А если в окружении много тех, кто живет в претензии, раздражении, в токсичной «нормальности», вы подсознательно считываете это постоянно.
Как будто по чуть-чуть вдыхаете их внутреннюю грязь. Без фильтра.
И как бы вы ни держались – однажды впитается. Настроение испортится, появится усталость без причин, мотивация исчезнет, доходы тоже упадут.
Хорошая новость в том, дорогие эксперты и руководители, что как из болота можно выйти и отмыться – так и психику можно очистить «от грязи».
И быстро это можно сделать, если знать как.
Завтра расскажу, почему большинство практик не работают⬇️
