Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Сейчас у нас в гостях мой папа. Зачем и почему я писать не буду. Скажем так у него сейчас небольшая подработка здесь.
Вчера они все доели. Осталось только немного борща сегодня на обед.
Сегодня я в 7 встала подняла девочек. Потом разбудила еще в 7.30, потом еще в 8. И меня отрубило. Регина за дедом закрыла сама дверь. Я в 9 выползла из спальни как Вий: поднимите мне веки. Вроде и выспалась, но дел много. Надо готовить, все постирать. Завтра это будет делать некогда, так как на весь день уедем в гости.
Еще я заметила, что статьи, где я что-то готовлю, заходят лучше, чем статьи про мои попытки похудеть. Поэтому сегодня моя статья будет именно про это. Проверю насколько я права.
С утра вышли с Эйсом немного погулять. Ветер холодный, он долго гулять не стал. Сходила в семишагов. Купила овощи и все на ужин. Зачем я взяла энергетики я честно не знаю, мысль была: о давно я их не пила. Пусть стоят в холодильнике и ждут своего часа. Один в течении дня выпила.
Я замесила тесто на блины. Решила напечь блинов сегодня. Часть нафарширую и отправлю в запас в морозилку. Для начинки взяла клубнику протертую с сахаром и сладкий творог. С клубникой обе едят, а с творогом только Регина.
Горушка меньше, чем обычно так как мы уже немного с девочками поели. Вышло 6 с творогом и 6 с клубникой.
Мой заказ из ленты.
Потом я замесила на бутылке кефира оладушки.
На ужин картошка с апельсинами и в утином жире и филе бедра в беконе. Тренируюсь как ее готовить на Новый год. В этот раз закинула апельсин в пакет.
Картошка запеченная.
Всем хорошего вечера и хороших выходных.
Спасибо, что дочитали. За ваши лайки и поддержку.