🎄 3 анализa, которые стоит сдать до праздников (и почему это спасёт ваш январь

🎄 3 анализa, которые стоит сдать до праздников (и почему это спасёт ваш январь)

Вы тоже замечали, что в январе все дружно начинают «новую жизнь», но организм — нет?

Он такой: «Мы только что пережили салаты, фейерверки и оливье без тормозов. Какие вам подвиги?»

И вот чтобы январь был нормальным месяцем, а не курсом реабилитации от новогодних каникул — есть три анализа, которые реально помогут.

🔍 Мини-чекап перед праздниками

Ферритин + ОЖСС + железо

Чтобы понять, хватит ли сил пережить марафон корпоративов и два захода к родственникам.

Спойлер: если ферритин низкий — усталость не из-за «характера». Это железо.

Витамин D

Декабрь — его личный сезон минимумов.

Он отвечает за иммунитет, настроение и адекватность реакции на вопросы тёти Лены про личную жизнь.

Глюкоза натощак

Чтобы сладкий стол не превратился в сладкий коматозный.

И чтобы вы понимали — «меня тянет на сладкое» это желание или физиология?

💬 Вопрос для обсуждения:

А вы — сдаёте анализы перед праздниками или предпочитаете «пусть январь разберётся»?