Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
АКМЕ Аксютенко:Метод

Парадокс: чем мне выгоден мой симптом

Парадокс: чем мне выгоден мой симптом? А вот здесь начинается самое интересное. Помимо сигнала, симптом часто начинает выполнять в нашей жизни скрытую полезную функцию. Это и есть вторичная выгода — «бонусы», которые мы получаем благодаря своему состоянию. ❗ Важно: это НЕ симуляция! Человек искренне страдает и не осознает этих выгод. Они работают в бессознательном. Примеры: 🔹 Внимание и забота: Болезнь позволяет наконец получить недостающее внимание близких, почувствовать себя важным и любимым. 🔹 Избегание: Тревога перед экзаменом «спасает» от возможного провала. «У меня голова болит» — чтобы не идти на нежеланную встречу. 🔹 Самооправдание: «Я мог бы достичь большего, если бы не моя депрессия/неуверенность». Симптом становится «оправданием», снимая груз ответственности. 🔹 Регуляция отношений: Частые болезни ребенка могут (неосознанно) сплачивать родителей, отвлекать их от супружеских конфликтов. Симптом становится «решением» других жизненных задач. И пока мы не найдем новое, зд

Парадокс: чем мне выгоден мой симптом?

А вот здесь начинается самое интересное. Помимо сигнала, симптом часто начинает выполнять в нашей жизни скрытую полезную функцию. Это и есть вторичная выгода — «бонусы», которые мы получаем благодаря своему состоянию.

❗ Важно: это НЕ симуляция! Человек искренне страдает и не осознает этих выгод. Они работают в бессознательном.

Примеры:

🔹 Внимание и забота: Болезнь позволяет наконец получить недостающее внимание близких, почувствовать себя важным и любимым.

🔹 Избегание: Тревога перед экзаменом «спасает» от возможного провала. «У меня голова болит» — чтобы не идти на нежеланную встречу.

🔹 Самооправдание: «Я мог бы достичь большего, если бы не моя депрессия/неуверенность». Симптом становится «оправданием», снимая груз ответственности.

🔹 Регуляция отношений: Частые болезни ребенка могут (неосознанно) сплачивать родителей, отвлекать их от супружеских конфликтов.

Симптом становится «решением» других жизненных задач. И пока мы не найдем новое, здоровое решение, он будет держаться.

Подумайте, а какие скрытые преимущества могла бы давать ваша проблема? Не осуждая себя, просто с любопытством. Поделитесь догадкой.