Я была уверена, что убеждение «ревнует — значит любит» давно себя изжило. Мы же вроде уже понимаем: любовь — это про уважение, доверие и выбор, а не про контроль и проверки.
Оказывается… не совсем. Я тут немного зависла в популярных психологических форумах, в изданиях с рубриками «вопрос-ответ» — и, ничего себе, ревность до сих пор подают как признак «настоящего чувства». Причём иногда как желанный признак.
Ревность часто путают с любовью
Ревность, как и любовь, может быть очень похожа на любовь: много внимания, эмоций, много «ты мне важен/важна». Но внутри у неё другой двигатель:
• страх потери
• уязвимая самооценка
• потребность в контроле
• дефицит безопасности
То есть ревность говорит не «я люблю», а «мне тревожно, я боюсь, что меня заменят, у меня заберут…».
Кстати, наткнулась на любопытное исследование с интересным взглядом на эти яркие чувства, которые идут буквально «рука об руку»:
«Романтическая любовь и ревность имеют эволюционные функции, которые могут быть направлены в одном направлении — поддержание отношений...направлены на поддержание сотрудничества в течение определенного периода времени, где любовь решает адаптивные задачи, связанные с формированием парных связей, сотрудничеством и защитой потомства; а ревность возникает при угрозе или потере ценных кооперативных отношений, либо в интересах потомков, нуждающихся в ресурсах…»
И мне стало интересно… Если ревность эволюционно “про удержание/защиту связи”, то ведь она может проявляться не только в романтических отношениях, а еще и в дружбе, в семье, в деловых отношениях. И сначала она создаёт иллюзию «мы важны друг другу», а потом рушит доверие и сотрудничество.
Как ревность проявляет себя в деловых отношениях, там же нет романтической любви?
В деловой среде ревность часто идёт рядом с завистью. Их часто путают, потому что проявления похожи, но внутри у них разные смыслы.
Как отличить зависть от ревности?
Зависть (почему не мне?) — это про ресурсы:
«У него/неё есть то, чего я хочу: должность, признание, деньги, клиент, лёгкость, харизма».
Ревность (почему вместо меня?) — это про связь и эксклюзивность:
«У меня забирают моё: мою роль, моё место, мою значимость рядом с руководителем/клиентом/командой».
Важно: зависть довольно часто может становится «топливом для роста» — «я тоже так хочу», а ревность чаще толкает контролировать и охранять: ресурсы, доступ, влияние.
И зачем это различать?
Ко мне приходят клиенты с запросом на профессиональный рост. Как правило, они уже многое попробовали сами, прошли курсы повышения квалификации, тренинги развития хардов и софтов, а продвижения так и нет. И как может помочь психолог? Разобраться, какой психологический фактор может на это влиять.
В основе любой нашей деятельность лежит психологический мотив. Когда мы его выявляем, становится проще понять, почему результат получается или не получается.
И, если, в основе мотива человека лежит ревность, то он будет скорее сохранять и удерживать вместо того, чтобы пробовать новое и расширяться. Вместе с этим, обычно, усиливается контроль, сужается свобода другого, что, как правило, приводит к уменьшению доверия и любые отношения превращаются, в итоге, в поле боя.
Записаться на консультацию | Проголосовать за канал
