Почему на самом деле болит шея? Не всегда из-за самой шеи. Очень часто причина вообще в другом месте — и ты бы не подумал. Смотри, что реально может отдавать болью в шею: — 👀 Глаза — постоянное напряжение, экраны, фокус в одну точку → перегружается затылок и верх шеи — 😬 Челюсть и прикус — бруксизм, сжатые зубы, стресс → тянет всю шею и плечи — 🫁 Дыхание и диафрагма — поверхностное дыхание → спазм шеи как компенсатор — 🧠 Вегетатика и стресс — постоянное «напряжён» даже в покое — 🦴 Грудной отдел — если он «заморожен», шея пашет за двоих — 🏋️ Плечи и лопатки — слабость стабилизаторов → перегруз шейных мышц — 🧍♂️ Таз — перекошен → всё выше уходит в компенсацию — 🦵 Колени — нарушена ось → перекрут всей цепи — 👣 Стопы и связки — плохая опора → шея держит баланс за всё тело ⚠️ Поэтому мазь на шею, массаж и уколы часто дают временный эффект — потому что ты лечишь не причину, а точку, где уже «вылезло». Если хочешь точно понять, откуда растёт именно ТВОЯ боль — 👉 жду на приёме,
Почему на самом деле болит шея
12 декабря12 дек
~1 мин