Найти в Дзене
Sport i Eda

Быстрый и вкусный салат

Быстрый и вкусный салат🥗

Ингредиенты:

✔️Шпинат - горсть

✔️Красный болгарский перец - 1 шт.

✔️Авокадо - 1 шт.

✔️Красный лук - ½ шт.

✔️Мини моцарелла шариками - по вкусу

✔️Оливковое масло - 1 ст.л.

✔️Сок лимона - по вкусу

✔️Соль - по вкусу

Способ приготовления:

-Нарежьте шпинат, перец, авокадо и лук.

-Смешайте все ингредиенты в большой миске.

-Добавьте сыр.

-Полейте оливковым маслом и лимонным соком, посолите по вкусу.

-Аккуратно перемешайте и подавайте сразу.

КБЖУ на 100 грамм ~ 117 Ккал ~ белки 5/ жиры 9/ углеводы 5

Приятного аппетита💚