Врачи Улан-Удэ: «Курение ухудшает самочувствие и качество жизни»

Вредная привычка негативно влияет не только на организм человека, но и на его ежедневную жизнь В Бурятии участковый терапевт городской поликлиники № 3 города Улан-Удэ Ксения Дмитриевна Дружинина рассказала о том, как курение влияет на организм человека и его ежедневную жизнь. Врач подчеркнула, что вред табака проявляется не только в серьёзных заболеваниях, но и в мелких, на первый взгляд незаметных изменениях, которые постепенно ухудшают самочувствие и качество жизни. Так, курение незаметно перестраивает жизненный распорядок. По словам Ксении Дружининой, никотин формирует новые микропривычки, которые человек часто не замечает. Сигарета начинает диктовать: – когда делать паузу; – как переживать стресс; – куда идти, чтобы была «курилка»; – когда и что покупать. - Это маленькая зависимость, которая тихо управляет поведением так же уверенно, как будильник, – отметила терапевт. Кроме этого, организм курильщика живёт в режиме постоянных микрострессов. Никотин вызывает спазм сосудов каждый раз, когда попадает в кровь. Это проявляется не только кашлем, но и холодными руками даже летом, головными болями «на погоду», быстрой утомляемостью и скачками давления. - Эти мелочи часто не связывают с курением, – подчеркнула доктор. – Но именно они формируют повседневную физиологию курильщика. Также нервная система начинает работать «на костылях». По словам врача, у курильщиков снижен естественный уровень нейромедиаторов, влияющих на настроение и спокойствие. Поэтому возникают тревога без причины, раздражительность при задержке перекура, сложности расслабиться естественно и вялость, если покурить меньше обычного. - Это не черта характера, а биохимия зависимости, – объяснила терапевт. Помимо этого, курение ускоряет старение внутренних органов. Хроническое кислородное голодание ускоряет износ сердца, почек и мозга. Отсюда у курильщика вытекает снижение выносливости, ухудшение памяти, медленное восстановление после болезней и снижение концентрации внимания. - Иногда разница в биологическом возрасте между курящими и некурящими достигает десяти лет, – рассказала врач. Курение также меняет атмосферу в семье. Табак влияет и на домашние привычки: – дети копируют ассоциацию «отдых – сигарета»; – пары живут в режиме постоянных «перерывов на перекур»; – запах табака становится частью быта. - Курение незаметно делает отношения более напряжёнными, – подчеркнула Ксения Дружинина. Доктор также отметила, что воспалительные изменения бронхов есть у большинства тех, кто курит хоть иногда. При аускультации она часто слышит удлинённый выдох, сезонные сухие хрипы и признаки скрытого бронхоспазма.