Уже через неделю после отказа от курения никотинсодержащей продукции в организме человека происходят изменения, рассказала UfaNovosti.ru психиатр-нарколог Ольга Запевалова. По словам доктора, улучшатся вкусовые ощущения, уменьшится риск простудных заболеваний, исчезнет запах табачного дыма от одежды, улучшится самочувствие и физическое состояние. Улучшается цвет лица и общий внешний вид, сокращается количество морщин. Из неочевидных плюсов – отказ от вредной привычки экономит бюджет, подчеркнула Ольга Запевалова. Специалист отметила, что привычка формируется 21 день. И для того, чтобы избавиться от никотиновой зависимости, важно продержаться не менее трех недель. Ранее «Башинформ» публиковал советы врача для тех, кто хочет бросить курить.
Уже через неделю после отказа от курения никотинсодержащей продукции в организме человека происходят изменения, рассказала UfaNovosti.ru психиатр-нарколог Ольга Запевалова.
По словам доктора, улучшатся вкусовые ощущения, уменьшится риск простудных заболеваний, исчезнет запах табачного дыма от одежды, улучшится самочувствие и физическое состояние. Улучшается цвет лица и общий внешний вид, сокращается количество морщин.
Из неочевидных плюсов – отказ от вредной привычки экономит бюджет, подчеркнула Ольга Запевалова.
Специалист отметила, что привычка формируется 21 день. И для того, чтобы избавиться от никотиновой зависимости, важно продержаться не менее трех недель.
Ранее «Башинформ» публиковал советы врача для тех, кто хочет бросить курить.