Про здоровый пофигизм сегодня кратенько пробежимся

🆗😉😌😅 🥰😍 😋☺️😁

🆗😄😎 🥲😆😍😘😍😄😎🩶

Про здоровый пофигизм сегодня кратенько пробежимся

Это про навык оставаться спокойным в любой ситуации.

Мелочи и стрессы не должны нарушать внутреннее равновесие.

Часто путают с безразличием, но это не оно.

Здоровый пофигизм - это осознанный выбор – фокус внимания на главном, силы на второстепенное не тратим.

СПОСОБЫ РАЗВИТЬ НАВЫК ЗДОРОВОГО ПОФИГИЗМА:

1. Выбрать цель, и цель должна быть достаточно сложной.

Через время заметишь, что всё остальное отходит на второй план.

Например, ищи работу с оплатой в 1,5-2-3 раза выше оплачиваемую, чем сейчас.

Если нужно, собери обратную связь от работодателей, поднаберись опыта, поучись.

Потом снова вернись к своей цели.

Увидишь, что злобная соседка перестала тебя раздражать, отпало желание кого-то исправлять, у тебя стало меньше времени на ненужные занятия.

2. Заняться спортом

Под спортом имеется в виду посильная нагрузка – кому-то зал, кому-то пробежка, кому-то бассейн, кому-то йога.

Это путь через химические процессы организма.

Как только ты обретешь новый физический уровень энергии, фоновый шум будет отлетать от тебя, как от стены резиновый мяч.

3. Работать со своим состоянием.

Следить за тем, что с тобой происходит – почему разозлился, обиделся, разволновался.

Искать глубинные причины – родители/детство, убеждения/паттерны и пр.

Не получается – обратиться за помощью к специалисту.

Сюда относим медитации, работа с сознанием, работа с психологом, наставником.

Конечно же, это должно быть не вред, выбирайте такие методы с осторожностью, не все они качественные.

4. Остановка внутреннего диалога.

Это высший пилотаж, который заменит всё и подтянет все сферы жизни за собой.

Ему можно научится.

Если интересно, напишите мне в личку, я объясню, что можно сделать.

Пробный урок – бесплатно.

P.S. Очень занята, могу ответить не сразу.

В течение 24 часов отвечу точно 🥰