Что такое «Точка опоры

Что такое «Точка опоры»?

Это 5 дней в отдельном канале, где твоя голова перестаёт болеть от каждого «что скажут» и «я опять не дотянула».

Бесплатно. Сейчас бесплатно.

Что будет внутри

Короткие рекомендации — чтобы понимать, что вообще происходит с твоей самооценкой, тревогой и ощущением «я какая-то не такая».

Простые задания — 5–15 минут в день, где ты разбираешь свои «камни в чемодане»: страхи, чужие голоса, автоматические «я не справлюсь».

Читальня — маленькие тексты с опорой на психологию и исследования, чтобы стало ясно: ты не сломалась, у этого всего есть логика.

Финалом будет тест «Архетип помощника» — узнаешь, на какого внутреннего союзника сейчас проще всего опираться: Взрослый, Заботливая Мать, Защитник или Исследователь.

Найдём твою реальную внутреннюю фигуру опоры.

Зачем туда идти

После этих 5 дней:

🟠меньше драм внутри от любого намёка на критику;

🟠понятнее, какие страхи реально рулят решениями;

🟠появляется ощущение, что у тебя есть свой внутренний взрослый человек,

а не только внутренний проверяющий с красной ручкой.

Подходит всем! Но особенно зайдёт:

— если годами живёшь в режиме «держусь и тащу», а внутри постоянно сомневаешься;

— если тяжело расслабиться даже в выходные: голова считает долги и недостатки;

— если часто делаешь «как надо», хотя внутри по-другому чувствуешь.

Никаких простыней отчётов и обязанностей «отписаться о каждом вдохе».

Ты берёшь то, что откликается, и двигаешься в своём темпе.

Если чувствуешь, что тебе нужна своя точка опоры,

а не очередной список «как надо жить» —

залетай в канал «Точка опоры» по ссылке ниже.

С 15 декабря начнётся основной движ!

А пока там тоже не будешь скучать)

[набор закрыт, ссылка исчезла, жди следующего набора]