Приветики!
Сегодня пришло мое новое приобретение - корсет для осанки.
Заказывала на маркетплейсе.
Мне врач-невролог порекомендовал такую приспособу.
Так как у меня высокий рост - 173 см, в подростковом возрасте я испытывала комплексы. Была второй с начала ряда построения на физкультуре, то есть всего одна девочка была выше меня.
И я сутулилась, плюс носила тяжёлые сумки с книгами, развился сколиоз.
Моя сидячая работа не добавила здоровья моему позвоночнику.
Сквозняки на работе добавили остеохондроз.
В итоге я нажила грыжи, протрузии и гемангиому.
Это всё даёт о себе знать.
Пару лет я занималась зарядкой и слезла с уколов и таблеток (которые мне уже активно курсами прописывали от хондроза).
Потом забросила, лень, да и перестало болеть.
Но это началось с новой силой, плюс проблемы с одышкой.
Я сделала все возможные исследования лёгких, сердца и выяснилось, что дело не в них.
Невролог выписал мне носить корсет, делать ЛФК и больше двигаться.
И вы знаете, я же переехала чуть дальше от работы, чтоб двигаться утром, в обед (ходить домой на обед) и вечером.
Когда я жила совсем рядом с работой, поверьте, я ощутила недостаток движения.
Весь день сидячая работа, с осени до весны темнеет рано, фонари у нас не горят, ходить некуда.
У меня начали болеть все кости!
Зарядка зарядкой, но ходить куда-то после работы, когда ты идешь с высунутым языком от усталости, поверьте, не станешь.
А теперь хочешь - не хочешь, а пройдешься.
Зарядку нужно делать как можно больше!
Так сказал доктор.
И носить такой корсет даже на работе, чтоб не сутулиться.
Забрала заказ, в ПВЗ мерить не стала, не охота было раздеваться.
Пришла домой, надела.
Спина сразу выпрямилась.
Я быстро привыкла к корсету, даже поделала некоторые дела в нем.
Потом легла в нем, ничего не давит, когда забываешься и начинаешь сутулиться, он даёт о себе знать натяжением.
Когда расправляешь плечи, он не ощущается.
Пока об эффекте сказать не могу, будем посмотреть.
О результатах буду вам сообщать.
Берегите себя! И не болейте!