Вот объясняешь, что упражнение не работает для тех целей, для которых его используют, приводишь аргументы, а в ответ говорят «да оно работает» Окей Давайте рассуждать на основе анализа видео. Видео 1) Упражнение — максимально стабильные условия. Низкая интенсивность, которая становится еще ниже по мере вертикализации штанги. Отсутствие специфичного захвата руками. Из приближенного это только постановка ног, но и даже она имеет слабый перенос из—за выше описанных факторов. Видео 2) Специализация — отработка броска без сопротивления. Здесь всё ок, просто и понятно. Видео 3) Как происходит борьба в партере, когда твой соперник сопротивляется. Ну явно, что упражнение из видео 1 прям мимо.
Вот объясняешь, что упражнение не работает для тех целей, для которых его используют, приводишь аргументы, а в ответ говорят
11 декабря 202511 дек 2025
~1 мин