Ко мне часто обращаются женщины и девушки с вопросами о кожных проблемах: прыщи, дерматиты, экзема. Особенно мучительны те высыпания, которые появляются на лице. И самое главное — нестерпимое желание их немедленно выдавить, расковырять, уничтожить, даже если на коже остается болезненный след.
Тысячи женщин через это проходили. Можно пытаться бороться с этим силой воли, просто не трогать и не ковырять. Но волевое усилие здесь — это агрессия против самой себя.
Давайте разберемся, что такое кожа? Это наша граница с миром. То, что выходит наружу и становится видно не только нам, но и другим. Если внутренние проблемы (диагнозы, чувства) скрыты, о них можно молчать. Но когда они «вылазят» на лицо — это уже публично. Весь социум видит: «Со мной что-то не так».
И здесь включается паника: «Я не хочу, чтобы это видели! Я это уничтожу!». Это желание спрятать «неидеальную» часть себя за маской. А значит, первый и главный вопрос, который нужно задать себе:
«Что я так отчаянно скрываю от мира? Какие свои чувства или правду я так сильно стыжусь, что мое тело буквально выталкивает их наружу в виде воспаления?»
Позвольте привести пример.
Моя клиентка рассталась с мужем. Он — публичный тренер, ведущий курсы, у него своя аудитория. И долгое время скрывался факт расставания от его студентов. Внутри жил страх и стыд.
Я предложила ей задать себе вопрос: «Чего она боится?»
Ответ был не в сожалении о прошлом. Суть оказалась глубже.
Его тренинги были о «месте женщины», о том, что ее роль — усиливать мужчину, а в общество ей можно выходить, только создав «идеальную семью».
Ценностям моей клиентки это противоречило кардинально. И, скрывая разрыв, она по сути содействовала обману.
Она знала, что его идеи на практике не работают (их союз тому доказательство), но молчала, позволяя другим женщинам верить в эту иллюзию.
То, что ковыряние прыщей в случае с моей клиенткой — это подавленная агрессия на саму себя за молчание. И подавленная правда, которая искала выхода. Кожа стала тем самым полем битвы.
Когда на коже, особенно на лице, появляются высыпания — это почти всегда тема подавленной правды. Лицо — наша визитная карточка в социуме. И если то, что мы изображаем миру, сильно расходится с тем, что мы чувствуем и знаем внутри, тело начинает сигнализировать. Оно «выводит токсины» лжи наружу. И это не наказание, а приглашение к трансформации. Знак, что дух устал от фальши и требует честности.
В случае с этой девушкой вопрос встал ребром: «Чего она боится, если скажет правду?». Оказалось, она «защищала» не его, а свою ложную лояльность. Но поддерживая мужчину, чьи идеи (осознанно или нет) ограничивают и уничтожают женскую личность, она вставала на сторону, враждебную самой себе и другим женщинам.
Многие из нас боятся разрушить чужую иллюзию, чужой «успешный» образ. Но важно начать с честности перед самой собой. Признать: «Да, я в конфликте. Да, я живу не в соответствии со своими ценностями. Да, я подавляю правду».
Путь выхода простой:
- Внутреннее признание. Перестать оправдывать ситуацию и четко обозначить для себя ценностный конфликт.
- Проговарить своею правду. Сначала в безопасном пространстве, затем — в своем кругу.
Если сделать это, внутренний конфликт начнет затухать. А вместе с ним уйдет и то навязчивое, агрессивное желание уничтожать свое отражение в зеркале.
Заболевание начинается в момент, когда наш дух терпит ущерб. Когда мы выбираем трусость и удобную ложь вместо мужества и правды, пусть даже горькой.
Поэтому, если вы страдаете от кожных проблем и неконтролируемого желания их «убрать», спросите себя:
- Какую правду о себе, своих отношениях или своем месте в мире я подавляю?
- Чего я стыжусь и пытаюсь скрыть даже от себя?
- Где я лгу себе или миру, создавая «красивую» маску?
Начните с честности перед собой. Это первый и самый мощный шаг к очищению — и души, и кожи. Ваше тело уже кричит вам об этом. Самое время его услышать.
Если не справляетесь самостоятельно, загляните на бесплатный интенсив "Болит не тело, болит душа"