В ЛЮБОЙ СЛОЖНОЙ СИТУАЦИИ ОПИРАЙСЯ НА ЦИКЛ

В ЛЮБОЙ СЛОЖНОЙ СИТУАЦИИ ОПИРАЙСЯ НА ЦИКЛ

Что вы делаете, когда жизнь становится похожей на запутанный клубок, и вы не знаете, за какую ниточку потянуть?

✨ Прислушайтесь к ритму. К естественной, мудрой цикличности, которая течет внутри и вокруг. Это надежная внутренняя опора, которую нельзя потерять, она буквально встроена в нас.

Для меня понимание этой цикличности стало мягким проводником к гармонии.

👁Последние пять лет я исследую свои ритмы и циклы - какая я во время месячных, во время овуляции; в новолуние и полнолуние; что для меня важно зимой, а что - летом; насколько я продуктивна утром и вечером...

🦪Хочу поделиться с вами, как это может ощущаться бережно и поддерживающе:

👣 Отдаваться светлым моментам. (Как в видео, которое я выбрала для иллюстрации этого поста) Я могу позволять себе радоваться — по-настоящему, глубоко, без оглядки и страха «а что потом». Потому что знаю: это драгоценный подарок настоящего, и его не нужно удерживать силой. Его можно просто благодарно прожить.

👣 Проживать сложные чувства. Когда накатывает волна страха, боли или тревоги, я теперь могу обнять себя и шептать:

«Это временно. Это тоже пройдет»

Помните, как гласила надпись на кольце у царя Соломона?

И чем нежнее я разрешаю себе это чувствовать, не сопротивляясь, тем скорее волна отступает, уступая место чему-то новому.

👣 Принимать свои противоречия. Ты можешь одновременно жаждать шумной компании и тишины, творить в творческом беспорядке и любить чистоту на столе. И это не раздвоение личности, а богатство твоей души. Ты — целый космос, и в нем есть место разным планетам.

👣 Выстраивать отношения с заботой о себе. Цикличность мягко учит: в близости можно и нужно дышать.

🥰🤎😍

Иногда делать шаг навстречу, иногда — отступать, чтобы сохранить свое пространство. Здоровая близость — это танец, а не слияние.

👣 Находить утешение в природе. Взгляните на дерево за окном: у него есть время цвести, время плодоносить, время сбрасывать листву и время спать под снегом. 🌀И каждое — совершенно, важно и нужно. Ваши внутренние «зимы» так же законны и мудры, как и «вёсны». Цените свои ритмы, уходя в рефлексию или начиная новый проект.

👣 Прощаться, сохраняя в сердце надежду. Да, завершения приносят грусть. Это естественно и важно — дать себе оплакать то, что уходит. Но в самой глубине сердца можно хранить знание:

за каждым «прощай» тихо зреет новое «здравствуй».

👣 Отпустить гонку за «вечным ростом». Ничто в природе не устремляется только вверх. Все живое дышит, пульсирует, отдыхает.

🫴Ты — живая.

Ты имеешь право на паузы, на «отливы», на усталость. Это не падение, а часть твоего священного ритма.

👣 Действовать, когда приходит время. Когда внутри чувствуется прилив сил, ясности и желания творить — это самый благодатный момент. В середине цикла, в его пике, можно смело сажать семена своих мечтаний, тщательно отобранные в моменты затишья.

👣 Отдыхать без чувства вины. Позволить себе иногда просто быть. Не хотеть, не ставить целей, терять смыслы и не спешить их тут же находить. Это не пустота. Это тихое, плодородное поле, которое набирается сил для нового цикла.

🥛Чем больше я доверяю этому внутреннему ритму, тем больше в себе открываю «можно».

Можно быть разной.

Можно чувствовать по-разному.

Можно не торопиться.

🌙Я все больше учусь доверять тихому голосу своего тела, шепоту чувств и этой великой, мудрой пульсации жизни, которая знает о нас больше, чем наш собственный ум. И в этом — огромная нежность к себе.

🤎

Пусть эти слова будут для вас таким же мягким напоминанием, как чашка теплого чая в руках.

Ты — в правильном ритме, просто потому, что он твой.

А если забылась, не чувствуешь, не слышишь - приходи на игру "Переходы".

1️⃣4️⃣ ДЕКАБРЯ

🕯Женская групповая игра-инициация 🔚ПЕРЕХОДЫ🔜

Пришло время вернуть себе себя и вспомнить - чего ты желаешь на самом деле (особенно в преддверии самого волшебного праздника). Это не про "найти правильные ответы", это про то, как услышать свои.

🔔 Начало в 16:00, длительность 4,5 часа.

🏡 Пространство "The СТУДИЯ", ул. Героев Революции, 73

👋 Стоимость: 5500 рублей

Будем чувствовать ритм твоего сердца🌳