В этой статье разбираю, в чем реальная польза холодца для организма, и правда ли, что это «народный коллаген» для суставов, кожи и связок. Подробно разбираем холодец польза и вред, влияние на кости и связки, отдельно рассматриваю польза холодца для суставов и польза холодца при переломах костей. Покажу, кому такой продукт действительно полезен, а кому лучше ограничить домашний холодец и чем его можно безопасно заменить.
ЛИСТАЙТЕ КАРУСЕЛЬ ⬇️⬇️⬇️
Если тебе откликается тема питания без фанатизма и хочется разбираться в еде спокойно и по-научному — подписывайся на мой канал в Дзене, здесь будет ещё больше разборов продуктов и простых подсказок для здоровья.
А за живыми примерами, меню и небольшими разборами анализов можно заглянуть в мой Telegram-канал — ссылка есть в профиле.