Комфортные условия общения для интровертов и экстравертов

Существует миф, что интроверты менее заинтересованы в общении. В предыдущей заметке я рассказывала, почему это не так.

Как и все люди, интроверты нуждаются в социальных связях. Однако зачастую они более избирательны в выборе людей для общения, они могут быстро уставать от большого количества людей, после чего им нужно время, чтобы восстановиться.

Проблема для интровертов часто заключается не в отсутствии желания общаться, а в поиске комфортных для этого условий.

Ниже описание – какие условия оптимальны для каждого из типов.

Комфортные условия для интроверта

• Предпочитают глубокие беседы один на один или в малых группах
• Им требуется время в одиночестве для восстановления энергии после общения
• «Думают, потом говорят». Предпочитают обрабатывать информацию внутренне, прежде чем высказаться
• Ценят предварительное уведомление о социальных планах, чтобы морально подготовиться
• Предпочитают спокойную обстановку с низким уровнем шума и суеты

Комфортные условия для экстраверта

• Любят оживленные групповые дискуссии, широкий круг общения
• Черпают энергию из внешних стимулов и социальных взаимодействий
• «Говорят, чтобы думать». Мыслят вслух, обрабатывая информацию в процессе разговора
• Легко соглашаются на спонтанные встречи
• Комфортно чувствуют себя в оживленной, стимулирующей обстановке

Почему это важно на практике?

Понимание этих различий имеет практическое значение для построения эффективного взаимодействия:

• Для интровертов комфортное общение — это не отсутствие общения, а его качество и глубина. Есть исследования, которые показывают, что интроверты получают даже большее удовольствие от глубоких разговоров, чем экстраверты . Поэтому такая беседа в спокойной обстановке с близким человеком для них гораздо ценнее, чем несколько поверхностных в шумной компании.
• Для экстравертов ценность представляет сам процесс активного, динамичного взаимодействия, который заряжает их энергией и позволяет мыслить более продуктивно.

Эти знания помогают наладить взаимопонимание. Например, интроверту в паре с экстравертом можно договариваться о «времени на подзарядку» после вечеринки, а экстраверту — быть инициатором встреч, но с пониманием, что партнеру может потребоваться время для ответа.

Автор: Апалькова Олеся
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru