Почему мы срываемся на тех, кого любим сильнее всех

Почему мы срываемся на тех, кого любим сильнее всех?

Была на прогулке, смотрела как дети носятся на площадке.

Рядом мама с девочкой лет пяти. Девочка радостно бежит к качелям, не замечает лужу, спотыкается и бац, падает прямо в воду. Да, в Питере всё ещё осень маскируется под зиму, поэтому вместо снега нас балует мелкий дождь и лужи размером с небольшое озеро.

Девочка встаёт вся мокрая, джинсы в грязи по колено.

И мама как взрывается: "Ну что ты как слепая! Я же сказала аккуратно иди! Теперь вся грязная, домой идём! Вечно с тобой одно и то же!"

Девочка замирает с опущенной головой, губы дрожат. А мама уже нервно собирает вещи, ворчит, лицо красное.

Я смотрю на эту картину и понимаю что происходит.

Мама просто на пределе.

Это наверное третья прогулка за неделю. Дома гора немытой посуды, куча дел, стирка, ужин. Она весь день крутится как белка в колесе, и эта прогулка была её единственным шансом выдохнуть хоть полчаса.

И вот ребёнок упал в лужу. Всё, конец передышке. Теперь срочно домой, снимать мокрую одежду, стирать, мыть ребёнка, переодевать.

А она так хотела ещё хотя бы десять минут посидеть в тишине.

Но если она не проследит, не предупредит "смотри под ноги", вот что получается. Лужа, грязь, снова проблемы которые надо решать прямо сейчас.

И она срывается. Орёт на ребёнка который просто споткнулся, а через полчаса будет сидеть дома и мучиться виной: какая я мать, ну за что я на неё наорала, она же просто упала, что со мной не так.

Узнаёте картинку?

Когда ты весь день контролируешь каждую мелочь. Следишь чтобы дети были одеты, накормлены, вовремя легли. Чтобы дома порядок. Чтобы все задачи выполнены.

И к вечеру ты как натянутая струна. Малейшее отклонение от плана и ты взрываешься. Разлитый сок, носок не на месте, забытый пенал. И ты кричишь из-за ерунды.

А потом думаешь: почему я такая? почему не могу спокойно? другие же могут, что со мной не так?

Ты живёшь в режиме постоянного контроля. И этот контроль истощает тебя до состояния когда упавший в лужу ребёнок ощущается как катастрофа.

А у тебя просто нет на это сил.

Чем больше ты контролируешь, тем быстрее срываешься на детей из-за ерунды. Тем сильнее потом чувство вины.

Вот это я и вижу каждый день в работе. Женщины которые не злые и не плохие мамы. Просто истощённые от того что тянут всё на себе и контролируют абсолютно всё.

Узнали себя в этой маме, было такое что срывались из-за мелочи просто потому что уже на нуле? Ставьте 🔥